恋の夕焼けマッサージ番長

番長がお届けするのはマッサージの方法やアロマなどのリラクゼーション情報です。

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風邪の引き始めには、このツボ

風邪の引き始めには、
気管支の足つぼが効果的です。

また、内臓を支配している
腎臓のゾーンを刺激すると、
身体の抵抗力をつけて体力を回復してくれます。

風邪の引き始めは、
これらのツボを刺激して解消させましょう。

・気管支(きかんし)
気管支ゾーンの位置は、親指と人差し指の股の間です。
かかとに向かい、じっくりと
気管支ゾーンを押すように刺激すると、
のどの痛み、咳の症状を緩和してくれますよ。

・腎臓(じんぞう)
土踏まずの上のほぼ中央にあるのが腎臓ゾーンです。
刺激すれば内臓の働きを活発化させて体力を回復してくれます。

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