恋の夕焼けマッサージ番長

番長がお届けするのはマッサージの方法やアロマなどのリラクゼーション情報です。

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小顔マッサージの効果

朝起きてから鏡をみると、顔がむくんでいたり、
太ったわけでもないのに、フェイスラインが
ボヤけているという方はいませんか?

もし、そう感じるなら、それはリンパの流れが
滞ってしまったことが原因かもしれません。

これのような問題を抱えてしうと、
老廃物や余分な水分を溜めてしまうことになるので、
顔の「むくみ」を発症させてしまうことがあります。

そんな悩みを解消するには、マッサージが効果的です。

マッサージを実施すれば、顔のむくみや、たるみ、
そして、二重あごを解消することが出来ますよ。

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足の指を刺激っ!!

足の指には 沢山のツボが集まっています。

足指を刺激する事はすなわち、
脳からのホルモン分泌を
増幅させて、血液の循環を改善します。

さらに、疲れを取り、リラックス
できる効果が期待できます。

◆マッサージ情報◆
出張マッサージの事なら新宿に任せて!

◇ストレッチの方法です

1.足のかかとで反対側の
 足の指を 踏みましょう。

2.続いて、踏まれている足のかかとを上げましょう。

これを両方の足で 繰りかえし行いましょう。
この簡単動作で、足先の血流が改善されます。

足先から足首、さらに、ふくらはぎまでが
気持ちよさに包まれます。
疲れとむくみが取れます。

立っていても、椅子に
座ったままでも効果があります。
お風呂の中で血行を良くして行うと、
さらに効果的があります。

◆マッサージ情報◆
出張マッサージの事なら京都市北区で間違いないです!!

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ほうれい線さようならの口内マッサージ

ほうれい線を消すマッサージを紹介します。

手を口の中に入れる為、歯磨きの際もしくはお風呂で行いましょう。

親指を口の中、顔の筋肉と歯ぐきとの間に入れて
人差し指と中指で上から押さえて、
顔の筋肉を挟みましょう。


中指と人差し指を左右に動かしましょう。
大頬骨筋、小頬骨筋と直角の方向です。

1カ所につき5回ずつのマッサージを行ったら
徐々に位置を変えていきましょう。


マッサージする位置は、大頬骨筋、小頬骨筋に沿って、6か所です。
左右を3セットずつ行いましょう。

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塩マッサージの効果

塩には、殺菌効果と脂肪の代謝を
改善してくれる働きがあります。

塩が、豊富な砂浜を歩くだけでも、
足の裏は、塩による
マッサージ効果を受けることが出来ます。

塩マッサージを行って、皮膚の表面を塩で刺激すると、
一層のマッサージの効果を高めることが出来ますよ。

また、普通に洗顔の後に、締めくくりとして
一つまみの塩を溶かた塩水で
軽く顔をたたくようにマッサージしてみましょう。

肌の血行を改善できるので、
くすみやむくみの対策になります。

冷水で引き締めるとさらに効果的ですよ。

◆特集:東京のマッサージ情報◆
世田谷区周辺でリンパマッサージ
世田谷での出張マッサージ情報

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リフレクソロジーの普及について

日本でリフレクソロジーが受け入れられたのは、
気軽にサロンに入って、足の裏を揉んで貰うことで、
体の不調を簡単に癒すことが出来るからだと思います。

また、リフレクソロジーの施術は、
マッサージをする時のように服を脱ぐ必要がありません。

その為、忙しくて疲れている会社員や、
OLの方には、1日の疲れを癒すのには
ちょうど良いのでしょう。

また比較的短時間で施術をすることが
出来るのも魅力の一つです。

リフレクソロジーは、その確かな効果と便利さ、
によって、利用者が増えていったのでしょう。

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