恋の夕焼けマッサージ番長

番長がお届けするのはマッサージの方法やアロマなどのリラクゼーション情報です。

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毎日するからこそ効果がある



マッサージは一回しただけでも凄く気持ちよくていいんですけれど、どうせなら毎日したたほうが、その効果を持続できるので毎日やったほうがいいですね。お店を利用せずとも自分でもマッサージは出来るので、足や肩、腕など気になる部位は簡単でも良いのでマッサージをするようにしたら、コリにくい体を作ることができます。ただ力を入れすぎたり、長時間やりすぎるということがあると、翌日にもみ返しといって筋肉痛みたいにジンジン痛むことになるので注意してください。

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