恋の夕焼けマッサージ番長

番長がお届けするのはマッサージの方法やアロマなどのリラクゼーション情報です。

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ほほ骨の張りを解消するマッサージ

今回は、ほほ骨が高くて横に張っている、
または、ほほがすぐに赤くなる・手足が冷える
といった方にオススメのマッサージです。

頬骨の下に溜まった水分を
流して、血行を促しましょう。

①小鼻の横に人差し指、中指、薬指をあてて下さい。
 頬骨に沿ってから小鼻から
 こめかみまでさすりあげましょう。
 このマッサージを20回程度繰り返します。

②両手を頬骨の外側に密着させます。
 そして、頬骨の筋肉を上へ持ち上げるように
 手の平を皮膚に密着させて、
 10回程繰り返しマッサージします。

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