恋の夕焼けマッサージ番長

番長がお届けするのはマッサージの方法やアロマなどのリラクゼーション情報です。

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妊婦さんのむくみ

妊娠された方のむくみとしては、
タンパク質が足りなくなってしまう貧血や
血行が悪くなる妊娠中毒症などが原因となっているようです。

特に、酷いむくみと体重が極端に増えた、
オシッコが少なくなった、という場合には
病院で見てもらうようにしましょう。

日常生活で出来るむくみの予防法や解消法としては、
足のむくみは、立ったり腰掛けていれば、
重力によって水分が下にたまる事で起こりやすくなってしまいます。

寝るときには、足を少し上に上げることによって
むくみが解消しやすくなるのです。

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